举手式睡姿是身体在求救很多人睡觉习惯把手举过头顶，千万别忽视这个细节！如果睡觉时经常抬手，同时还有打鼾憋气、半夜被憋醒、胸闷气短、早上起来浑身乏力、手臂发麻这些情况，就要留意睡眠呼吸和心肺健康，建议尽早去医院检查。

不过也不用一看到举手睡觉就紧张。如果睡得踏实，睡醒之后身体没有任何不舒服，单纯只是个人睡姿习惯，就不必过度担心。