张本美和谈到队里的更新换代问题时表示：现在队里的伊藤、平野等选手可以算年龄大的了，自己相比还年轻，觉得应该趁着现在这大好时光，体力，精力都很旺盛时，把该干的事情都干好，说不上以后也出现更年轻的后辈，如果自己不努力，就会被打败。

张本美和属于人间清醒的选手，她看到自己的优势，觉得自己现在很年轻，要多练，多打，多磨练自己，言外之意就是该拿的冠军都拿到，这样也不愧自己的青春年华。

张本美和现在18岁，她不仅技术达到世界乒坛顶尖水平，而且她的身体素质，大赛经验也比同龄选手略高一筹，经常身兼三项，而且都取得很好的成绩，几乎没有伤病，对此，国乒真应该提高警惕，面对国乒女队最大的威胁，要尽快想出克制的办法，就像当年打伊藤，摁平野那样，一下就把她士气打下去。