健身一个月 给大家参考一下没怎么记录，因为我也没想到会有这么大变化。

我真的就是去强身健体的。嚯。没想到练对地方了😂

体重94→99接近100臀围85→91，大腿围49→50.5肩宽37→39 胸围72→74腰围没变，小腿也没变。

我练得很划水的，反正不能累着自己。

唯一感慨，突然有屁股了，我之前就是宽但是很塌的屁股。现在我有臀了！！！！