谭咏麟这次的演唱会，
告诉很多人一个道理。
你可以结婚，也可以生孩子，但是请你记住一定要自律！
 
谭咏麟都76岁了，在台上又唱又跳三个多小时，41首歌愣是一首都没落下。
 
为了演唱会，他天天早起跑步，每天有时候只吃一顿，减重15斤，小肚子都不明显。
 
9月11号红馆首场，他从晚上八点一刻唱到十一点三十五，整整三个小时二十分钟。开场穿伯爵装唱《无言感激》，后面换银色西装唱《刺客》《我心如雷》，中间还站高尔夫球车上绕场唱《迟来的春天》，最后跟舞蹈员跳唱《卡拉永远OK》《爱情陷阱》。
 
他自己在台上说，为了这场演唱会练了200多首歌。200首什么概念，一个人一天练三首也得两个多月。他最后精挑细选了41首，每场歌单还不一样，头五场跟尾五场有八成半不同。
 
唱到《一生中最爱》的时候他哽咽了。他说看着好多歌迷从小背着书包来听他唱歌，现在成家立室了，甚至有人拄着拐杖来。他望到那个画面，差一点唱不下去。
 
他这次减了差不多15斤。原来一顿饭吃到八成饱，现在压到六分，彩排冲刺阶段只吃三四分。一天最多吃两顿，多数时候一天就一顿。他身边有专业营养师跟着调，吃的少但不是乱饿，高蛋白少碳水，加上每天跑步、踢球，大肚腩硬生生给练没了。
 
他自己说减肥跟健康没关系。他说想吃随时能吃，没必要为了健康忌口。他就是觉得，最后一次办大型演唱会，方方面面都得做到最好，不能对不起买票来的人。
 
他在台上还干了件特别谭咏麟的事。唱完《笑看人生》，他忽然低头问观众，裤头是不是松了。当着几千人拉了拉裤子。减太狠，衣服都挂不住了。天王包袱这东西，他早就没了。
 
唱到《80岁后》，大银幕上放了一段AI生成的白发谭咏麟。李克勤坐在台下，被拉上台合唱《朋友》。克勤上来第一句话是问，为什么上面有个郭晋安。全场笑翻。
 
曾志伟来了，李克勤带着太太卢淑仪来了，刘銮雄坐着轮椅带着甘比来了。成龙、张学友、刘德华、郭富城、黎明、杨千嬅、容祖儿、张柏芝，花篮把红馆后台堆成了花海。张敬轩、陈百强他们干脆捐钱代替花篮。
 
从1984年第一次站上红馆，到1989年连开38场创下至今没人破的纪录，再到昨晚的41首歌。他在这块地板上唱了四十多年。
 
他自己说，今次唱完之后，非常有可能是最后一次在红馆开唱了。叫大家珍惜。
 
76岁，三个多小时，41首歌，一个人撑完全场。不请嘉宾凑时长，不半开麦省力气。他把这场演出当成一次交代，也当成一次告别。
 
信息来源：综合自2026年9月11日-12日红馆首场报道及多家港媒采访内容