亲测最有效的忘烦恼方法，不是躺平发呆，是给烦恼“物理挪位”。
上周被连续3天的工作bug和楼下邻居装修噪音搞到崩溃，索性换了件旧外套揣上十块钱，绕着家附近的老巷走了俩小时。路上蹲在路边看大爷给笼里的画眉喂虫，花三块钱买了杯冰豆浆站在巷口喝，还跟着放学的小学生蹭了半段他们的跳皮筋。
等脚走得发酸的时候，之前堵在胸口的那点糟心事，居然淡得像被风吹散了。原来脑子的容量就那么大，你塞进去风的味道、豆浆的甜、小孩笑的动静，烦恼自然就挤出去了。