如果不是因为我儿子的眼睛近视了，我可能在视力恢复和眼球肌肉锻炼上都没这么极端，甚至现在都已经养成了每隔几分钟稍微远眺一下的习惯，白天基本不戴眼镜，看电脑和夜里戴 275 度的眼镜，稍远的地方看起来确实有点模糊，南怀瑾先生的视力锻炼法，我也在用，大户外，我也是见缝插针的在锻炼，我用一切办法，看实践，如果有效的话，我就让我儿子也实践一下……
如果不是因为我儿子的眼睛近视了，我可能在视力恢复和眼球肌肉锻炼上都没这么极端，甚至现在都已经养成了每隔几分钟稍微远眺一下的习惯，白天基本不戴眼镜，看电脑和夜里戴 275 度的眼镜，稍远的地方看起来确实有点模糊，南怀瑾先生的视力锻炼法，我也在用，大户外，我也是见缝插针的在锻炼，我用一切办法，看实践，如果有效的话，我就让我儿子也实践一下……
