吃饭不香没胃口，
一定要这样做！
1. 多换花样
别天天吃那几样
今天面明天粥，后天包饺子
你换着吃，胃口就来了
2. 少省嘴
别总吃剩菜剩饭
买点新鲜的鱼肉菜
你吃好了，身体就好了
3. 别一个人吃
找老伴、找老友一起吃
边吃边聊，饭量翻倍
你一个人，吃啥都不香
4. 多加调料
不是多盐多糖
是放点葱姜蒜、醋、香油
有味道了，你就想吃了
5. 定时吃
三餐准时，不饿一顿饱一顿
胃有规律，到点就饿
6. 粥里加料
白粥加肉末、皮蛋、青菜
有肉有菜，营养又香
7. 放过自己
胃口不好别硬撑
少吃一顿饿不死
你顺其自然，反而想吃
