一个拿过东南亚擂台冠军的香港老武星，到了晚年没败给岁月旧伤，竟然栽在了“长期吃素”这几个字上

80岁的陈观泰走了，死因不是意外而是疾病

看到这消息我心里挺不是滋味的，毕竟老爷子当年可是实打实的职业武师，拳拳到肉的真汉子，身体底子比普通人厚实太多

谁能想到毁掉这副硬骨头的，可能恰恰是他晚年盲目跟风的生活习惯

这几年不知道怎么了，很多上了年纪的人特别迷信粗茶淡饭，陈观泰也在2021年之后开始长期吃全素

天天一点荤腥不沾，结果没过多久营养就直接断崖式掉线，整个人瘦得脱相，一度住进医院病危

当时医生急得直接警告，这种极端吃法容易把血管搞脆，脑出血和中风随时都可能找上门

虽说老先生后来听了劝，慢慢恢复了正常吃饭，也试着增加锻炼，脸上的气色看着是缓过来了

但身体这台大机器就像是干烧过的发动机，一旦底子被掏空，最终还是没能熬得过病痛

现在不少人把“清淡饮食”硬生生搞成了天天嚼菜叶子

说句不好听的，人老了本来就容易流失肌肉，要是连肉蛋奶都不碰，哪来的力气去造血长肉

偶尔肠胃不舒服吃几天素清清肠子没毛病，可长年累月这么干，真就是拿身板开玩笑

每天那顿饭，该夹肉夹肉，该吃菜吃菜

肚里有油水，身上有斤两，真碰上个头疼脑热的才能扛得住折腾