中医说白露起晚上要盖好被子白露过后，昼夜温差明显拉大，早晚天气转凉。起居要遵循“身勿露”的原则，注意保暖，防止生病。白天气温可能依然很高，但早晚已经开始凉了，所以晚上睡觉要盖好被子，否则很容易受凉腹泻。老人和体弱者更需随气温变化及时增减衣物。此时穿衣宜宽紧适度，不露背、露胸、露腿，面料以纯丝、纯棉或混纺为佳，既防凉又止燥。林依晨睡沙发 陕西降雨升温同步进行