今天去试了一节健身私教课，
感觉还是要上点力量才能对糖前比较有帮助～
然后晚上娃要买冰棍，
我也没忍住搞了一根[捂嘴哭]
我是看到有人说冰淇淋的升糖还没一碗米饭多，等一个小时后就知道了[允悲]
