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白露后早晚寒凉，宜温补，可适量食用鸭肉、鸡肉等性平肉类，避免辛辣燥热食物，忌食生

2026-09-11 05:56:30 碧生活生活

白露后早晚寒凉，宜温补，可适量食用鸭肉、鸡肉等性平肉类，避免辛辣燥热食物，忌食生冷，以免损伤脾胃阳气。

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