收评：银行奋力护盘，量能持续萎缩，20日均线还守得住吗今天盘面上涨靠前的，基本都是防御属性板块，银行、厨卫电器、元件、中船系、电力、证券、燃气、风电设备、保险轮番异动。银行板块大概涨了1.5%，成为全场最强方向，但也没能摸到2个点。看得出来，市场根本没有能够引爆全场的主线题材。没有领涨的大热点，下跌的赛道倒是一大堆。转基因、玉米、农产品加工盘中跌幅超4%，全市场跌幅超过2%的板块多达60个，涨跌分化十分惨烈。四大行万亿权重集体涨超1个点，大金融护盘的意图非常明显。但要客观认清现实，金融拉升只能够延缓指数加速下跌，做不到带动大盘反转向上。一旦这波护盘力量后继乏力，新一轮调整很可能就会接踵而至。科技赛道继续走弱，只有元件板块勉强翻红。先进封装、光刻机、半导体、CPO、存储芯片全线收绿。受此拖累，双创指数继续下探，科创板不少大市值龙头已经出现腰斩行情，沐曦股份、摩尔线程单日跌幅都超过5个点。双创的调整压力依旧不小，板块内部高估值、高股价、业绩跟不上的标的占比不少，这类品种短期依旧存在继续消化估值的压力。沪指今天低开低走，盘中最多跌超20点，再度把20日均线踩在脚下。算上今天，指数已经连续七个交易日在这条均线附近来回拉锯，每次回踩都有承接反弹，说明这个位置心理支撑确实存在。但均线支撑只是一方面，想要守住，成交量才是硬核条件。近两周沪市日均成交9000亿，今天直接萎缩到7800亿，再度创出阶段地量。连续横盘，量能却一天比一天少，这样的环境，不仅很难站稳20日均线，更不要说冲击4000点。在存量持续收缩的背景下，指数不光有跌破均线的可能性，甚至要警惕后续加速杀跌。操作层面建议降低仓位优先避险，行情不缺机会，本金安全放在第一位。市场走弱的环境下，有两个方向可以重点放在观察池。第一是已经深度超跌的医药。不少行业龙头股价已经腰斩，恒瑞医药、迈瑞医疗、片仔癀这类大市值标的，风险已经释放充分。重点看创新药、医疗器械、中药里面利润扎实、估值杀到位的蓝筹。医药更适合长线思路，不要博弈短线暴涨，逢下跌分批布局，耐心持有等待价值修复。第二是消费板块里的核心蓝筹。今天白酒、食品饮料、养殖、乳业集体回调，整个消费赛道已经调整了五年，茅台、牧原、伊利、海天等龙头，股价普遍腰斩。前期的大跌已经释放大部分风险，在大盘震荡的时候反而自带避险属性。可以重点筛选500亿以上市值，市盈率30倍以内，股息率大于2%的消费龙头，既有震荡市的防御能力，长期也具备修复空间。