GPT-6很强，但真的很烧Token
GPT-6 Astra 很强，但真的烧 Token。
很多人一上来就把最强模型拉满，结果还没跑完几个任务，额度先见底了。
其实强模型不是不能用，而是要会用。
复杂项目、长任务、代码审查、规则重构，可以交给 Astra 这类高能力模型；
普通执行、简单修改、低风险任务，就没必要全程用最贵模型。
尤其在 Codex 里跑任务时，一定要先让它检查规则文件、工作流和任务边界。
不要模糊地说“继续做”，而是告诉它：
低风险可继续，影响结果的问题必须先问我。
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