劳神的事忙多了，就煲个鸽子汤补补，安神健脾补气血。

再买几件漂亮衣服增加心情的愉悦度，护肤也要跟上，脸是门面，干净紧致脸不垮人也就不会垮。

扛的事越多越需要照顾好自己，吃好穿好养好，心力体力魅力都足足的，就会有能量去应对各种麻烦和压力。

所以我为什么可以一边扛事一边松弛愉快的生活，因为只有被高质量生活滋养的棒棒的，我才有能量去扛事。

不顺过程中不要示弱卖惨博取别人的同情，这些解决不了你的问题只会让人更低看你对你没有信心。要强大漂亮让别人羡慕你，慕强而来的人才会信任你的能力，给你带来更多的机遇去逆袭。

过好每一天吧，只有好的状态才能有效改变命运，明白了生活的本质，生活就会越来越美好。