你有没有过这种时刻：别人一句话你能在心里翻来覆去想三天，反复检讨是不是自己做错了什么。其实大部分时候，人家说完就忘了，只有你在深夜给自己开会。 不内耗不是不在乎，是终于学会了一件事——把精力留给值得的人和值得的事，而不是拿别人的随口一句惩罚自己。 放过自己，这四个字值得练一辈子。 ​