看了陈妍希的家族体型，只能说易胖体质基因太强大了，光靠饿是减不下去的43岁的陈妍希，身高161cm，常年把体重压在88斤左右。88斤什么概念？很多普通女生90多斤都瘦到吓人，她88斤上镜还被说胖。她为了保持这个体重，白天完全不吃东西，全靠两杯咖啡“续命”消肿，全天就指着一顿晚饭，还少油少盐无油无盐，连甜点都只敢尝一两小口，一整天的饭量，都不够普通人一顿的量。可即便如此，她上镜还是显胖。因为她那张圆圆的“包子脸”是遗传的。看她妈妈，姐姐的照片就知道，一样的圆脸、一样的易胖体质，都没有瘦的，基因这东西，真不是靠饿就能改变的。更扎心的是，她不仅吃得少，还练得狠每周三次普拉提加核心训练，瑜伽、游泳、功能性训练轮着来，跟腱断裂后照样坚持，可身体长期热量亏空，基础代谢越降越低。你越饿，它越省，一旦恢复饮食，反弹比谁都快。只能说每个人基因不同，有些人天生瘦，怎么吃都不胖，有些人喝凉水都长肉。