国乒男团的训练，不只是单纯练打球。

非常看重实战对抗模拟，队内高手互相切磋，把队内赛当正式比赛打，提前适应大赛压力。

除技术之外，体能、心理训练也抓得很紧。
不光打磨手上球感，还会调整心态抗压能力。

同时注重复盘总结，打完就回看录像找漏洞，一点点抠细节。
集体互帮互助，老队员带新人，经验互相传递，整体实力才能稳步提升。

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