一段很有道理的话："千万不要在家闲着，即使没有工作、没事干，也千万别躺平。因为人一躺下，一晃一天就过去了，没有任何收入，而且还会躺出一身病来，心情郁闷得不得了。"

这段话劝你别闲着，话糙理不糙。人一躺下，时间像水漏，一天晃过去，钱没进、事没成，人还越躺越丧。闲出病来，不是吓唬，是真事。你躺着刷手机，越刷越空虚，起来一身腰酸，脑子还晕。

你闲久了就知道，刚开始舒服，后来空虚，再后来怀疑自己。手停了，脑子也懒了，整个人像生锈。没收入是小事，心气儿没了是大病。等你真想动，发现力气都没了，连投简历都懒得写。

你周围失业在家半年的，多半越来越不想动。不是懒，是躺久了站起来费劲。反倒是那些没活干也去摆摊、帮人、学点东西的，状态反而好。我邻居下岗那年，天天去公园下棋，半年胖了十斤还抑郁；后来去超市理货，人反倒精神了。

我堂哥失业那年，天天躺家里刷手机，三个月胖了十五斤，人也没精神，投简历都懒得动。后来逼自己去菜市场帮人看摊，慢慢有了劲，没俩月找着活，整个状态回来了。你看，人一闲，气就浊；一动，气就顺。不是非得干大事，扫个地、遛个弯、学个新本事，都比瘫着强。闲出来的病，得用动去治。你今天若是没事干，也别让自己陷在沙发里，起来挪两步，心就不那么空了。

说到底，人得有点事做，哪怕小事。你闲着闲着，人就废了，心也空了。不是非得赚大钱干大事，扫个地、遛个弯、学个新本事，都是在跟日子接头。我见过退休后找着爱好的，比上班时还精神。

闲出来的病，得用动治。你今天没事干，也别瘫着，起来挪两步，气就顺了。人一懒，啥都难拾起来。

说到底，过日子靠的是一股子清醒和踏实。你别被外面的声音带偏，也别拿别人的尺子量自己。该较的较，该放的放，心定下来，路就清楚了。很多事，想通一层，就轻一层。

人这一辈子，谁还没个犯迷糊的时候。关键是迷了能醒，醒了能改。你越怕走错，越容易原地转圈。往前迈一小步，比站着瞎想强。日子是过出来的，不是想出来的。

说句边界话，我不是叫你焦虑到不敢歇。人累了就该休息，周末睡到自然醒没错。可歇和废是两码事。长期无所事事、靠刷手机混日子的那种闲，才真伤人。找点事做，哪怕小，比干躺着强百倍。

你若暂时没工作，也别在家瘫着。下楼走走、学个手艺，人一动，气就顺了。