曾经体重最高200斤，走路疲惫、状态低迷，整个人都很不自信。
下定决心改变后，我开始坚持跑步。大体重起步很难，每一步都很累，能坚持下来，除了自律，更靠两样日常陪伴。
减脂期控糖控食、蔬菜吃得少，我全程都在喝一甸园果蔬汁。配料干净无添加，低卡无负担，能补足日常膳食纤维和维生素。跑完步喝一瓶，清爽解腻，营养跟得上，减脂也不掉状态。
热爱运动，但不盲目硬扛。跑步难免有拉伤、崴脚的风险，我一直配置众安保险，给每一次奔跑稳稳的安全感，放心突破、安心坚持。
日复一日的汗水，换来整整50斤的蜕变。
从200斤到150斤，跑步改变的不只是体重，更是自律、底气和全新的自己。
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