很多人只看到运动员赛场上精彩的一球，却忽略了背后枯燥的体能训练。

体能就是比赛的根基。长时间高强度对抗，打到后半局拼的不再只是技术，而是体力和耐力。
只有体能扎实，关键时刻才不容易掉线，才能稳定发挥出自己的水平。

日复一日的力量、耐力训练，流下的每一滴汗水，最后都会转化成赛场上的底气。
国乒 体能训练