身上一些不起眼的小状况，其实是身体在提醒我们，或许缺少了某些维生素和微量元素。
掉发、口干、睡不好、牙龈出血，看着都是小事，日积月累也让人难受。
在这里提醒大家，这只是参考，千万不要自己随便买补品乱吃。
优先通过一日三餐食补，均衡搭配肉、蛋、蔬菜、水果。身体不适一定要咨询医生。
大家平时有没有留意过身体这些细微变化？

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