说真的，大家真的没有必要因为养老而焦虑，比如说65岁退休，你活到90岁吧，那已经算是活得比较长的了

后面二十几年人老了，其实没什么欲望，吃吃不动，玩玩不动。那点养老金绝对是绰绰有余的，够你花的，花不完的，真能得什么大病就一命呜呼了！

一辈子省吃俭用，还真不如年轻的时候多练练肌肉，存一点肌肉，让自己老年的生活质量高一点，这比存钱什么都管用，年轻的时候想买点什么就买点什么，钱生不带来死不带走的，走一遭总得经历一点什么，所以把身体搞好了是最重要的，把身体搞好是一种高认知的表现，因为他知道生活的本质是什么！