跳绳对心脏和肺活量要求极高。拳击运动员跳绳，应该练的是心脏和肺活量。心脏和肺活量的重要性，尤其是对高强度对抗运动的重要性，我深有体会。2006年去呼和浩特玩，去了一次草原，小型那达慕，有一个节目是摔跤，决出一个冠军，看游客中有没有跟冠军比试一下。我踢足球，下盘比较稳。双手撑住，冠军近不了身。也弄不倒我。但支撑着也是费体力的，最后，我感觉就像跑了一个百米一样，喘不过来气了。体力一不行，就被侵入进来了。然后就被撂倒了。任何竞技运动，体力，身体素质，都是基础。