生活里烦恼就像牛皮糖，甩都甩不掉。半夜醒来，那些破事就开始在脑子里翻江倒海。想忘掉烦恼，得先正视它。别老压着躲着，跟它打个照面，承认自己不高兴，这是开心的第一步。
别老纠结“为什么是我”，换成“现在怎么办”。路走不通就换个方向，老捶地可没用。
还得找点具体的事做，把胡思乱想的时间填满。心烦时别躺着，起来拖拖地、浇浇花，手忙起来，心也就静了。小事不计较，烂事不纠缠，过往不回头，烦恼自然就退场啦。 [作揖][作揖][赞][赞][心][心][比心][比心][烟花][烟花][烟花]