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打卡5Km跑；原本打算跑个小强度，15Km渐加速跑；起步来猛了跑个5Km，就停了

2026-08-21 23:12:46 菜场谢师傅健康

打卡5Km跑；原本打算跑个小强度，15Km渐加速跑；起步来猛了跑个5Km，就停了；明天在试试；

中午饭后顺便练下力量；又是充实的一天；坚持运动打卡即刻开跑跑步跑步运动打卡Day238 重庆·观音桥

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