最近又解锁缓解焦虑的一个方法：清洁整理，昨天就把冰箱还有餐具抽屉认真的清洁整理了一遍。

正常的生活状态是认真做饭，但是家务简单做，已经两三周没让阿姨来做卫生了，等娃开学再约吧。

今天的认真午餐。好好吃饭容易焦虑的人都有一个共性