大理石和血肉：雅典与斯巴达战士的真实体格比较我的奥德赛之旅电影奥德赛历史知识

雅典人和斯巴达人同属希腊族群，身高相貌相差无几，但生活方式、饮食和训练的不同，让他们在肌肉形态、仪容仪表乃至军容风貌上都判若两族。

斯巴达战士是精瘦的耐力型战士。从七岁起进入国家训练系统，常年赤脚行走奔跑，以增强足部力量。训练内容不花哨，全是实战——摔跤、负重行军、身披23公斤的全套装备进行武装拉练。饮食严格控制，营养足够但绝不过量，主食是大麦面包、大麦粥和他们著名的“黑汤”。这种训练和饮食搭配出来的，是卓越的核心力量、超强的心肺耐力和极低的体脂率。

雅典战士的体型就不那么统一了，雅典重装步兵来自中上阶层——自耕农、商人，还有像苏格拉底那样的哲学家。他们是民兵，只接受兼职训练，城里人可以去体育馆练练，但练多少全凭自觉。

所以雅典兵的身材五花八门：富裕的城里人可以练得强壮健硕，体格远超斯巴达战士，接近雕塑般完美；出身贫寒的农民重装步兵也壮实，但看起来就是干农活的壮，不像斯巴达人那么精干利索。更重要的是，无论出身如何，他们都不像斯巴达人那样进行终身的、标准化的方阵训练。

在战场上，发型和胡须是区分雅典人和斯巴达人最直观的标志。斯巴达成年人蓄长发，扎成辫子，重大战役前会聚在一起仔细梳理、涂油、编辫——他们认为长发是自由的象征。同时所有斯巴达战士必须剃光胡须，保持面部整洁。

而古典时期的雅典人普遍偏爱短发和修剪整齐、精心打理的胡子。在他们眼里，斯巴达人的长发是落伍、粗俗又傲慢的做派。分辨方法简单粗暴：留长辫子没胡子的是斯巴达人，短头发、留着各式各样胡子的是雅典人。

军容风貌也截然不同。斯巴达军队穿着统一的鲜艳深红色束腰外衣和披风——红色能掩盖伤口血迹，也能震慑敌人。他们的青铜大盾上统一装饰希腊字母“Λ”，代表斯巴达。身高相近，服装整齐划一，视觉效果相当震撼。

而雅典士兵必须自备武器装备，款式五花八门，富人的青铜肌肉胸甲闪闪发光，穷人的亚麻布棉甲灰扑扑的。盾牌上虽说也有人画雅典的猫头鹰徽章，但画得各式各样，更多的人干脆画自己的家族徽章或喜欢的图案。高矮胖瘦，花花绿绿，列阵远不如斯巴达军队严整。

关于古典时代雅典士兵的体格，墓葬骨骼、雕塑、陶画和文字记录都留下了丰富的资料。典型的雅典公民重装步兵身高约168至171厘米，体重65至73公斤，体型精瘦，体格健壮，耐力极佳。雅典克拉米科斯等墓地的骨骼测量数据显示，雅典成年男性平均身高约169厘米，极少数人超过178厘米，大部分成年男性体重在68公斤上下。

雅典重步兵的青铜甲和亚麻棉甲重达23至32公斤——将近自身体重的一半。背着这么重的装备上战场，耐力不可能差。从肌肉量和块头来看，雅典人甚至可能比斯巴达兵更大些——毕竟他们吃自己家的饭，管饱。

雅典没有常备军，士兵的体格取决于他们平日的职业和在公共体育馆训练的时间。体育馆训练以摔跤、拳击、标枪、铁饼和穿着全套盔甲的短跑为主，练出的是肌肉发达的肩膀、粗壮的颈部和异常强大的核心力量——在敌我双方方阵猛烈碰撞时，强大的核心力量是保持身体平衡的关键。许多中产阶级重装步兵本身是自耕农，双手早已被繁重的农活磨砺得有力无比，握力惊人，体力上甚至比斯巴达兵更强。

肤色也是重要的身份标识，在雅典，晒成古铜色的皮肤代表从军的荣耀和勤于锻炼。在剧院里，脸色苍白的男人会被嘲笑懒惰和废宅。成年雅典男性几乎都留着浓密的胡须——不留胡子被认为是缺乏男子气概。他们的胡须修剪整齐、梳理得一丝不苟，头发喜欢紧密卷曲或波浪状的短发，再用橄榄油大量涂抹身体和头发。个人形象上，雅典人比斯巴达人讲究得多。

身经百战的雅典战士往往留下明显的面部伤疤——拳击造成的鼻梁骨折、摔跤造成的饺子耳，脸上的长矛划痕都是家常便饭。

不过，普通的雅典重装步兵并非完美如古希腊雕塑。那些终身在体育馆训练的精英和富人，确实可能接近雕塑的身材，但绝大多数雅典士兵的体型粗犷而不对称，是体力劳动锻造出来的，不是健身房打磨出来的。

古希腊雕塑从来就不是普通人的真实写照，而是雕塑家依照严格比例创造的完美理想形态，某些肌肉会被刻意夸大——比如轮廓分明的骨盆线条（阿瑞斯之沟）和方正的胸肌，用来表现神性的完美。只有最富有的上层阶级才有闲暇在专业教练的指导下终日锻炼，拥有近似雕塑的身体。这些雕像反映的，是极少数贵族精英的形象，而非普通的民兵。

雅典军队是由普通公民组成的民兵，重步兵大多是农民出身——他们是方阵的中坚力量。他们体格强健，耐力极佳，但与雕像相比，他们的腰部更粗，双手布满老茧，体脂率也更高。他们肌肉发育也不对称，战斗和劳动都造成了严重的不平衡：重装步兵通常左臂扛着八公斤重的盾牌，右臂挥舞两米半的长矛，长年累月的单侧用力导致肩部和背部肌肉发育不均——而雕塑永远是完美对称的。

周期性的歉收和童年的疾病，也给许多雅典公民留下了发育迟缓、轻微脊柱弯曲或骨折愈合的痕迹，这些都是雕塑家永远不会表现的。

但有一点雕塑倒和士兵一致：低体脂率。地中海饮食以谷物、橄榄和鱼类为主，糖分和脂肪含量低，肥胖在青壮年雅典男性中极为罕见。

我们如今看到的白色大理石雕像，在古希腊原本都涂着鲜艳的颜色，肤色通常涂成被阳光晒出的深棕色——恰好就是雅典重装步兵的真实肤色。

雅典民兵的体格并不比斯巴达战士弱，精英兵的体型甚至远比斯巴达战士更标准、更健硕。平民兵虽然没有斯巴达人那么整齐划一，但也同样强壮——不过是自家田地里干活出来的强壮，不是兵营里训出来的强壮。