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练腿的一天:深蹲+保加利亚蹲;动作不标准,组数多了些;对比上周有进步:力量又强了

练腿的一天:深蹲+保加利亚蹲;动作不标准,组数多了些;对比上周有进步:力量又强了一点点;

跑不动了,简单跑个3Km结束;

跑步即刻开跑坚持运动打卡跑步运动打卡Day237 重庆·观音桥