人这一辈子
有人说：
做家务是不能替代运动的，
说实话，
偶尔干点家务确实能活动筋骨，
擦擦桌子、拖拖地、洗洗碗，
身上也会出点小汗。

但家务跟正经运动真的不一样，
做家务大多是零碎的活，
干一会儿歇一会儿，
姿势反反复复，
累的大多是腰和胳膊。

运动讲究全身舒展，
拉伸、有氧都到位，
可以放松身心。

做家务更多是体力消耗，
干完只觉得身心疲惫，
心里还一堆琐事。

家务是生活，
运动是养生。

家务活该干还是要干，
但别拿做家务当借口不去锻炼。

有空还是抽点时间出门走走，
活动一下身体，
对自己好一点。