鄂尔多斯海拔比西安高1000米，人没有感觉，自主神经却能敏锐地感觉到氧分压的变化，这两天静息心率持续走高，心率变异性持续走低，说明身体正在努力磨平10%左右氧分压降低的不适。早起在宾馆跑了3公里，但实在讨厌绕圈，还是出来路跑。东胜高原是典型的波状台地，起起伏伏，不断爬坡，而且有些坡路还颇陡峭，而且道路不熟，红绿灯时间又很长，没头苍蝇似的，配速自然降到6分以外，跑不动，真是跑不动。