时间被分割成小块，试着碎片化运动，前天就在小区免费健身房练上肢，傍晚打了一会儿网球。

今天有点儿时间，小区练练下肢，太久不练太虚了。

下午送了初中生看看是跑步还是去健身房上节课（也可能都不去）。蜜斯陈爱运动终于明白减重减肥减脂区别