对了！图里是我最近用的益生菌！我有位朋友经常拉羊便便，每次就迷你一点儿，吃完都觉得效果很好，人都轻盈了，大家可以直接抄作业。.它主要是简单，菌株组合完整，胡吃海喝/饮食不适/窜稀/便秘都有用，请相信，在上厕所这件事上，小陈的推荐没有对手。

现在流行把西梅汁、网红酸奶当通便剂，觉得是天然成分。便秘的在喝，普通人也在喝，认为吃得再多再油，拉完立马轻两斤。

我听完都要吓疯了。天然不等于安全，砒霜也是天然成分，那俩很容易产生肠道惰性，引起继发性重度便秘。

我自己是只吃益生菌，安全，科学，有用，能建立起真正稳定的肠道状态。

图里的这款，生产方是国内头部大厂，所有菌株都有编号，【核心菌株 BC99 有中美两国临床注册号】，还做了微囊包埋，能通过胃酸进入肠道起效，整体很科学。

🌟除了肠胃调整之外，BC99 、Lp90、BL36三款核心菌株，目前学界的研究方向，都是【促进肠道蠕动，减少脂肪积累】——这对经常吃外卖、饮食油腻的人来说应该很有魅力。

每袋活菌量放到3000 亿，有8 种益生菌 + 50% 益生元，复配白芸豆提取物、EGCG、MCT 和圆苞车前子壳粉。

这个配方相当好，虽然剂量不算治疗级，但作为大吃大喝后的“舒缓复配”已经相当科学合理。

有些朋友经常久坐，饮食油腻，会小肚子鼓鼓，有时是肠道积压/胀气引起的。一旦肠道健康了，你会觉得腹胀感消失了，身体更轻盈，更舒畅，更清爽利落，连脸色都好看了。

好。让我们一起当厕所特种兵！管理好饮食与体重！维护好肠道健康！