8月14日，末伏到啦！这是三伏天的最后一伏，也是盛夏向秋的过渡。虽说暑气还在，但昼夜温差明显拉大，早晚能感受到丝丝凉爽。
民间有“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”的说法，末伏吃烙饼和鸡蛋，能补夏耗、健脾养胃。养生上，要注意健脾祛湿、防秋燥，少吃冰饮，适当喝银耳汤。
末伏之后，便是清爽的秋天。就像人生，熬过燥热，终会迎来从容。愿大家末伏安然，万事可期！