转自：嘉兴日报

■记者李玲通讯员胥颖

本报讯近日，南湖区新时代文明实践中心联合相关机构，开展了“用色彩解读你的天性与能量”南湖青年艺术疗愈文明实践沙龙。

快节奏的现代生活下，浮躁、焦虑、情绪内耗成为不少青年的常态。南湖区新时代文明实践中心创新文明实践活动形式，以艺术疗愈为载体开展公益沙龙活动，把暖心心理服务送到青年身边。

整场沉浸式疗愈沙龙分为两个环节。在色彩天赋探索环节，疗愈老师依托专业艺术疗愈体系，带领青年开展趣味色彩测试、色彩认知分享，引导大家读懂色彩背后对应的性格特质、内在能量。青年们敞开心扉交流，在互动中重新认识自我。

在专属能量画创作环节，青年们随心搭配颜料、自由落笔。一笔一画间，杂乱情绪得到梳理，压力得到释放，浮躁心境慢慢平复。创作结束后，大家轮流分享画作背后的心情故事，彼此共情、相互鼓励。“平时忙于工作，很少静下心和自己对话，这次文明实践沙龙用画画解压，不用说话也能释放情绪，特别治愈。”参与活动的陈女士表示。

这场公益疗愈活动，跳出传统说教式心理疏导，以艺术为媒介，更加贴合年轻人的表达习惯，以文明实践浸润心灵，以温暖力量赋能青年成长。