北京市第二业余体校汇聚李建栋、尤可为等一批天赋出众的年轻球员，刚入队时宫磊总觉得自身水准不及旁人，场上放不开手脚。张志诚教练不断开导他，告诫他赛场之上要建立自信，敢于向强者看齐，通过训练成为真正有实力的球员。

教练看出宫磊战术思路清晰，经常单独给他加练，强化大局观、场上调度能力，同时督促他提升冲刺速度、对抗力量与持续奔跑耐力，要求多触球、多盘带，加深球感。

为补足脚法短板，训练结束后宫磊总会单独留下，至少加练八记定位球；刚进体校时他百米冲刺成绩13秒5，负重深蹲仅能完成70公斤，经过日复一日打磨，两项数据分别提升至12秒6、负重100公斤。每日清晨六点早操，他最先开启颠球练习，黑白皮球在头顶、双脚来回翻飞，不间断颠球时长可达一小时十五分钟，连续触球三千次，若非早操结束哨声响起，这套颠球展示还会持续更久。

宫磊自幼体质偏弱，早年确诊肝炎，在高强度体校训练里时常体力不支，训练结束归家很晚，吃完晚饭还要赶写课业，过度劳累让他食欲不振、浑身乏力。父母专程带他就医检查，医嘱要求暂停足球训练静养，性格倔强的宫磊却不愿彻底离开球场。他依旧每日准时赶到训练场，嘴上说只是旁观队友训练，趁教练不留意就悄悄上场加练。

即便父亲心中盼着儿子在足球领域闯出成绩，看着孩子日渐消瘦、脚底磨出厚茧，也只能提出硬性要求：回家后不许再碰足球。可只要父母出门上班，宫磊转头就踏出家门，奔赴心心念念的训练场。

父亲多年潜移默化的熏陶、体校教练严苛的指导，叠加宫磊自身对足球的执着，让他一步一个脚印，稳步走在职业足球道路上，队伍也将组织型前卫的核心位置交付给他。早在1975年，宫磊就代表北京业余体校队伍参加市级青少年足球赛事，初露锋芒。

1985年6月
原刊载刊物：《足球世界》