铭鸿体育资讯网

早晨喝小米粥有什么好处好消化、养胃,尤其天凉了,早起一碗热粥下肚,胃里跟揣了暖水

早晨喝小米粥有什么好处好消化、养胃,尤其天凉了,早起一碗热粥下肚,胃里跟揣了暖水袋似的。但白米粥升糖快,糖尿病人别光喝白粥,得掺点杂粮、豆类。