摸鱼看到一个道家关于房中术的文字：告诉大家不必节制，想do就do《紫闺秘书》：“天下养生之说者曰：‘必弃人事，入深山，食苓术，衣草木，友麋鹿，而后可以养生’。是不然！若然，是苦生也，非养生也。养生者，生生皆可，不必有所择焉。夫人欲之中，亦可养生焉。动静方为道之中寄，不离于是。饮食男女，欲之所存，不过于非。若是，则我役物而不为物役，则闺房亦深山也，稻粱亦苓术也，绮罗亦草木也，丽妻亦麋鹿也，奚必彼此抉离人性乎？

《传》曰：‘食色性也’。夫道人，将修心炼性，而去其色是去其性也。去其性，是为丹而去其汞也，焉可以养生？故善养生者，善养欲者也！何则？欲近情，情近性，性近神，神生炁，炁生形，形生欲，欲生生，生则谓道，故道常在人之欲中！老子曰：‘常有欲以观其窍，常无欲以观其妙’。窍妙之间，道之所介，有无之际，岂非道之所存，欲之所处乎？是以知道者，必不能去欲，去欲不成道。凡我所谓道，非鬼道，非神道，是人道，而云仙道者也。”

人话就是世人都说养生，必须抛开俗世、躲进深山、吃草药、穿布衣、与野兽为伴，才算养生。这是错的！那种只是自找苦吃，根本不是养生。真正的养生，不用挑环境、不用避世俗。日常起居、男女情爱之中，照样可以养生。动静之间就是大道，饮食、情欲都是人的天性，只要不过度、不放纵，就没有坏处。人能掌控欲望、不沉迷欲望，那么居家过日子，就和隐居深山一样；吃寻常饭菜，就和服食仙药一样；陪伴妻子，就和隐居山林修道一样。根本没必要违背人的本性去苦修。古语说：吃喝、情爱，是人的本能天性。修道之人如果刻意戒掉情欲，就是违背天性。好比炼丹抽走关键精华，根本不可能养生、修道。所以会养生的人，是懂得节制、驾驭欲望的人，不是断绝欲望的人。因为欲望出自真情，真情出自本性，本性生出元神、元气，滋养身体；人有正常欲望，生命才能生生不息，这就是道。所以大道本来就藏在人的正常欲望和生活里。老子说：从“有欲”能看见生命运化的玄机，从“无欲”能体悟大道的玄妙。有无、欲与无欲之间，就是大道所在。所以真正悟道的人，不会强行断欲，断欲反而成不了道。我讲的道，不是鬼神虚妄之道，就是普通人做人、生活、修身的人道，人道修好，便是仙道。