不少人都在猜，郭兰英将近百岁离世，是不是因为基因好。
其实并不是，她从小就学习戏曲，吊嗓子，看着只是唱歌，其实这是一种呼吸锻炼，也练习了非常厉害的心肺功能。
这样长年累月下来，内脏各方面都会有好的影响。
唱歌是一方面，她还保持早起的习惯，
叩齿固养元气，睡醒之后在床上揉搓脚心涌泉穴，规律作息，日常饮食清淡简单，不贪嘴重油重盐。
最关键的是，郭兰英这一辈子跌宕坎坷，但是你看她永远都是精神头十足，神采奕奕的样子，心态开阔豁达，有什么事不往心里去。
这一辈子扎根艺术，名利金钱这些身外物她看的很开，只要内心安稳平和。
所以你看出来了吗？
长寿从来不靠什么秘方，要坚持运动、给身体一个放松的空间，凡事不往心里搁，她这份生活智慧，也值得我们普通人借鉴学习。
