别再把生活过满了，厉害的人都做这两件事大道至简，人生不必追求满满当当。

活着，只需要做好两件事。

第一件，照顾好自己的身体。

身体是一切的根本，好好吃饭、好好休息，少生气。倘若身体垮了，所有东西都会归零。

第二件，让心灵获得自由。

减少向外过度索取，放下执念与内耗，

远离消耗你的人和事。事来从容应对，事过静心释怀。

身体为载体，内心是归处。

肉身安稳，心灵轻盈，便是人这一生最好的状态。