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失踪人口回归,世纪公园20k~ 今年的跑步训练稀碎,每次想好好回归正常训练就遇到

失踪人口回归,世纪公园20k~
今年的跑步训练稀碎,每次想好好回归正常训练就遇到各种新情况,这次是…新冠。几年过去了,病毒依旧是来势汹汹,咳嗽了快一个月才好。中间有几次感觉好的差不多了想尝试下锻炼,结果就是症状又加重…只好安心躺平。
停跑一个月后,鼓起勇气来了cp的周末合练,又菜又胖还不耐热且缺练的人自然是最慢的组别(28k@610)也跟不上。还好有几位小伙伴兔兔周老师还有机长跟我一起6到7分慢慢跑,互相鼓励之下总算是熬完了20km。最后半圈还加了点速,我感觉我又可以了?减减肥,下次争取25km!
跑友圈 汗水主理人 跑了就友