上次“散步🚶♀️”🧣还忘了说个事关于我自己的

我以前从来不觉得我对什么过敏从小到大 见到过好几个人对芒果过敏 但我也没这种情况所以我没有过敏的意识直到今年开始运动打球+散步之后 我才发现 原来我对汗液过敏

原因是流大汗之后我的脖子会刺痛+痒上网搜了一下🈶️的说是寻麻疹🈶️的说是汗液过敏我自己分析的是：汗液过敏因为我很早的时候有得过寻麻疹 知道寻麻疹的现象是什么样的但是我流汗之后的症状不符合寻麻疹

后来我想的解决办法：买湿纸巾（today便利店1.8💰一包）多买几包 每次出门带一包只要感觉脖子上流汗了 出汗了 就拿出来擦干净特别是在散步到8000步以上的时候 基本就要开始擦汗了

前段时间我的脖子侧面长了一点一点的那种小疙瘩我一直以为跟睡眠有关 但是调整作息之后发现 也没有很明显的改善直到这几天发现了汗液过敏这件事我连着擦了几天之后 好了很多👍

我觉得我的皮肤可能就是对外界刺激比较敏感的那那种类型（我如果掉头发 哪怕掉一根 落到背上 都能感觉到）所以需要勤擦汗以前我没有用湿纸巾的习惯 一直没有直到今年注意力开始往自己身上转移之后（观察自己的身体变化）我才发现了很多以前没留意的事情也解决了困扰很久的“肠胃”“长痘”“疙瘩”等问题

我觉得女人如果把注意力多放在自己身上的话会开心很多也会观察到很多跟自身有关的细节但是现实中绝大多数人 都喜欢把精力放在家庭/伴侣/孩子/对别人的期望上所以我才会说“太太太细心的去照顾一个人/家庭但凡这个人没达到你内心深处的期望你都会怨怼丛生”