跑步锻炼身体，参加比赛旅游。老年人预防疫病比治疗疫病重要很多，可以做到事半功倍。
把参加马拉松比赛完赛奖牌挂在自己卧室的墙上，随时可以回忆参加每场比赛的过程。看看那块奖牌是那场比赛。
每天看着这些完赛奖牌，是不是可以预防老年痴呆[捂脸]
豆包:全国有多少老年痴呆老人?
全国70岁以上老年人中，老年痴呆（含阿尔茨海默病、血管性痴呆等）的患病人数估计在600万至700万人之间。
具体数据依据与估算逻辑如下：
1.患病率估算:
老年痴呆的患病率随年龄增长而显著升高。根据多项全国流行病学调查数据：
·70-79岁人群的患病率约为2.5%~3%（部分研究因样本差异，估算在1.5%至3%之间）。
·80岁以上人群的患病率约为20%~30%，但70-79岁人群基数远大于80岁以上人群，因此70岁以上整体患病率主要受70-79岁群体影响，综合估算在3%左右。
2.人口基数估算:
我国70岁以上老年人口基数庞大，根据全国老龄工作委员会及历年人口普查数据，我国70岁以上老年人口约在2亿左右。
3.老年痴呆人数估算:
结合患病率与人口基数进行估算：2亿x3%=600万人。考虑到不同地区、不同研究的患病率差异，实际患病人数在600万至700万之间浮动。
注：以上为基于流行病学调查的估算数据，并非官方发布的精确统计数字，实际人数会因统计年份、抽样方法、诊断标准及地区差异而有所不同。