75岁的刘晓庆近期在百花奖红毯上蹦跳出场，腰背挺直、状态亮眼，完全看不出已是古稀之年。她常年坚持晨跑、游泳，平板支撑能撑5分25秒，高原拍摄时还能扛着行李小跑，体能远超不少年轻人。2026年她全年工作排满，9天就能拍完80集短剧，依旧保持着旺盛的创作力，用行动打破了大众对老年状态的固有认知。