宗萨仁波切说：“如果你看到一个观点令你不舒服，那么说明你执着于一个相反的观点。这个观点奴役着你，所以你会不舒服。这样的事情也应该出离。
不管这个相反的观点正确与否，
或是谁所说，如果他可以让你不舒服，那你已经被攻陷，你都应该从那里出离。”


一是我们常常沦陷在他人的观点和话语中。多少人常因一句话，怀恨在心，几十年不得释放。多少人常因一句难听的话，耿耿于怀，反目成仇，甚至大打出手。这都是活在这句话中，把你一辈子锁死了。

二是你越执着那些事那些话，越把你捆绑的死，你会发现你越来越内心仇恨黑暗如夜。当你幡然醒悟，在自心上放下，顿然间冰融雪消，身上的一切绳索全然崩断。你的心获得新生。

三是当你感到在某件事或某句话上烦恼了，说明你执着束缚了，你应当即出离，放下心上的屠刀，让自己自在清爽。