这种的油桃太好吃了。小的和大的两种，小的是离核的，大的酸酸甜甜。
每天能吃好几个，真能干。
油桃表皮光滑没有绒毛，营养丰富，口感脆甜，老少都适合。
主要益处：
1. 补充维生素C
维C帮助增强抵抗力，促进胶原蛋白合成，对皮肤有好处，帮助抗氧化。
2. 膳食纤维丰富，助力肠道
含有果胶和膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善便秘，帮助消化。
3. 补水补钾
水分充足，夏天吃可以补水；钾元素有助于身体代谢，帮助缓解身体疲乏。
4. 热量不高
相比很多甜食，油桃热量偏低，饱腹感不错，解馋不容易摄入过多热量。
5. 含有多种抗氧化物质
胡萝卜素、多酚类物质，帮助清除一部分自由基。
但必须注意：
1. 油桃糖分不低，糖尿病人要少量吃。
2. 肠胃弱、容易腹泻的人，不要一次吃太多，空腹少吃。
3. 一定要清洗干净再吃，虽然没有桃毛，果皮也会残留灰尘。
4. 不要吃腐烂变质的油桃。
现在，夏天吃油桃，补水、助消化，好吃但适量，一天1‑2个最合适。

[大笑][大笑][大笑]