8月11日一早，不少退休人员和家属又在刷人社部官网、财政部官网想知道一件事：2026年企业和机关事业单位退休人员基本养老金调整通知，到底下来没有?

先把最硬的结论放前面：截至2026年8月11日早间，人社部、财政部尚未联合印发并公开发布《关于2026年调整退休人员基本养老金的通知》。在国家人社部官网“养老保险—政策文件”栏目里，目前能查到的最新一份面向全国的退休人员基本养老金调整通知，仍然是2025年7月10日印发的《人力资源社会保障部 财政部关于2025年调整退休人员基本养老金的通知》(人社部发〔2025〕38号)。所以，这两天微信群、短视频里流传的“2026年养老金已官宣上调2.8%”“8月10日起一次性补发1—8月差额”这类带红头、带文号、带精确金额的截图，基本都可以判定为篡改往年文件或AI拼接，没有对应官方文号支撑，别再转发。

需要把两件事分开讲清楚，别混成一锅。

第一件，已经确定落地的，是城乡居民基础养老金。2026年政府工作报告在“加强社会保障和服务”一节中明确写道：城乡居民基础养老金月最低标准再提高20元，由143元提高到163元，完善并落实基本养老保险全国统筹制度等表述也在同一段中出现 。这项调整属于城乡居民养老保险体系，和“领退休金的企事业单位退休人员”不是同一本账，很多老人这两天发现卡里多了二十来块，多是这笔钱或地方配套，不等于职工养老金年度普调已经开始。

第二件，大家最关心的企业和机关事业单位退休人员(也就是俗称的“职工养老金”)2026年是否继续上调、涨多少，目前处在“方向已有、正式文件未挂网”的状态。2026年3月，国家发改委受权发布的《关于2025年国民经济和社会发展计划执行情况与2026年国民经济和社会发展计划草案的报告》写明：按照全国总体2%的比例提高退休人员基本养老金水平，重点向养老金水平较低群体倾斜;财政部同期发布的2026年中央和地方预算草案报告也写了“按照2%的总体水平调整退休人员基本养老金” 。但要注意，这两份是人大审议通过的计划和预算口径，还不是人社部、财政部最终落地的全国统一调整通知。最终的执行时间、调整范围、各省细则，仍以人社部、财政部联合发文、以及各省随后备案公布的方案为准。

再说一个容易被自媒体带偏的点。有人拿“2025年CPI全年同比0.0%”来说“物价没涨、养老金没理由涨、今年大概率停调”。这个说法不严谨。国家统计局数据确实显示，2025年全年全国居民消费价格(CPI)与上年持平，即同比上涨0.0%;但同时，扣除食品和能源后的核心CPI全年上涨0.7%，涨幅比上年扩大0.2个百分点，12月当月核心CPI同比涨1.2% 。也就是说，不是“完全没有价格变化”，而是食品、能源把总CPI拉平了，服务、工业品等核心部分仍在温和回升。用“CPI为0”直接推导“养老金不涨”，是把半截数据当成了完整结论。

还有一个经验可以参考。过去几年，全国职工养老金调整通知的发布时间本来就逐年后移：2023年是5月22日，2024年是6月17日，2025年是7月10日 。2026年拖到8月中旬，确实打破了近年最晚纪录，但“晚发”和“停调”不是一回事。按往年惯例，一旦正式通知下发，调整待遇一般从当年1月1日起算，此前漏调的月份会在各省细则落地后一次性补发到社保卡金融账户，多数地区免申即享，不用本人跑社保大厅。

所以，截至今天，能负责任写下的事实只有三句：

一是，2026年全国职工退休人员基本养老金调整通知，截至8月11日尚未由人社部、财政部正式公布;

二是，城乡居民基础养老金月最低标准提高20元至163元，已是政府工作报告明确的已落地事项，别把它和职工养老金年度普调混在一起算;

三是，职工养老金2026年是否按全国总体2%左右调整，目前有发改委计划草案、财政部预算草案的2%总盘子支撑，但最终涨幅、范围、补发时间，必须以人社部、财政部联合通知为准，在此之前，任何“内部已定、某省已执行、某日必补发”的说法，都只能当传闻看。

退休老人等这份通知的心情可以理解，但越是这种节点，越要以人社部官网、财政部官网、中国政府网、省级人社厅转发文件为唯一准绳。等正式红头文件挂出来那天，再按自己所在省份的方案逐项对账，才是最稳的做法。