我糖化5.9，但是那些糖前期的症状都没有这种是不是也是糖前期，我简单一调整空腹就能到5.4（主要是碎片化睡眠，熬夜，空腹时间太久），这种如果我一直保持健康作息饮食运动的话，能不能延缓糖尿病的发病时间呢？