截至8月10日，2026年养老金调整通知仍未发布，但今年上涨几无悬念
时间来到8月10日，不少退休人员每天刷几遍人社部和财政部的官网，期待能看到2026年养老金调整通知的身影。但截至8月9日，两部委仍未发布2026年退休人员基本养老金的全国统一调整通知。目前人社部官网能查到的最新文件，仍是2025年7月10日发布的《关于2025年调整退休人员基本养老金的通知》（人社部发〔2025〕38号）。

通知“迟到”不是今年才有的现象

把近几年的发布时间拉出来看一看，趋势就很清楚了——2021年是4月16日；2022年是5月16日（成文日期），5月26日正式对外发布；2023年是5月22日；2024年是6月17日；2025年是7月10日。从四月一步步后移到七月，今年延续到八月，是这个趋势的延续。

今年到底涨不涨？大概率是涨的

虽然正式通知还没来，但支撑养老金继续上涨的理由相当充分。

第一，“十五五”规划纲要已有明确部署。3月13日公布的《中华人民共和国国民经济和社会发展第十五个五年规划纲要》明确提出，“退休人员基本养老金调整向待遇较低群体倾斜”。人社部发布的《人力资源和社会保障事业发展“十五五”规划》也明确了这一方向。

第二，资金已经准备就绪。2026年中央和地方预算草案显示，中央财政安排基本养老金转移支付1.25万亿元。人社部7月22日公布的数据显示，截至6月底，三项社会保险基金累计结余达11.07万亿元；1至6月，三项社会保险基金总收入4.88万亿元、总支出4.14万亿元。

调整方案可能会有哪些变化？

“十五五”规划纲要明确养老金调整向待遇较低群体倾斜，这意味着今年的调整办法大概率会在往年基础上进行结构性优化。网上有说法认为工龄挂钩可能被取消、与养老金水平挂钩的比例可能被压缩、或者直接“提低限高”。但参考2025年的调整通知，调整办法仍然采取定额调整、挂钩调整与适当倾斜相结合的方式。今年即便有变化，大概率也是在去年基础上优化，定额调整比重可能提升，但挂钩调整不会完全砍掉，毕竟“多缴多得、长缴多得”的激励原则还是要适当体现的。

给退休人员的几点提醒

第一，认准官方渠道。人社部官网、财政部官网、中国政府网这三个平台没有挂出来的文件，都不具备政策效力。

第二，别信任何“红头文件截图”。目前网上流传的各种所谓“官宣截图”“精准涨幅”，全部没有官方文号支撑，大多是用往年文件改的。

第三，警惕诈骗。凡是以“代办补发”“查询涨幅”为由索要身份证、银行卡、密码的，全是骗局。

第四，放宽心，补发一分不会少。无论通知几月发布，所有上调待遇都统一从2026年1月1日起计算。等通知下发、各地完成核算后，1月到发放当月的所有增资差额会一次性足额补发到位。去年7月10日才发通知，各地照样完整补发了上半年的所有增资。

国家承诺了，钱也准备好了，该涨的一分不会少，该补的一分不会差。与其天天盯着手机等通知焦虑不安，不如把心放平，该来的总会来。