没心没肺的人活得自在，这话一点不假！像那些心直口快、不与人争议、不记仇的人，就是典型“没心没肺”。从中医角度，五脏对应五志，过度思虑会伤脾。那些事事较真的人，就容易陷入“思则气结”的困境。
退休后，更要活得“没心没肺”。很多人退休后放不下身份架子，纠结得失，结果内心压抑。其实，退休了就做普通老头老太，想说就说想笑就笑。不评判他人，看淡人情冷暖，少内耗少计较，身体机能损耗慢，自然更容易长寿，日子也能过得美美的。