天热干活总抽筋，吃两根香蕉真的管甪吗？

刚才刷视频刷到一个工友，跟我犯的一模一样的毛病，天热在工地上干活出汗出多了就抽筋，抽的时候整个人僵在那儿动不了，胳膊腿硬得跟铁棍似的，弯也弯不了伸也伸不开，活儿直接就干不成了，只能蹲那儿缓半天。

我翻评论区看见有人说，出汗多抽筋是正常的，治起来也简单，每天吃两根香蕉就管用，也不知道是真是假。


我当时就兴冲冲跑去跟老公说，你看人家跟咱一样的，也是天热出汗多就抽筋，要不咱也每天买两根香蕉试试，说不定真管用呢。


结果老公白了我一眼说我听风就是雨，哪有这么简单的事儿，天天大太阳底下暴晒着干重活，汗出得跟水洗似的，身体亏成啥样了，两根香蕉能顶啥用。


我想想也是，可这抽筋是真难受啊，抽一次半天缓不过来，手上的活都耽误了。



不知道屏幕前的工友们，你们在工地上干活会不会也经常抽筋？尤其是这三伏天，汗出得多了是不是也容易犯？


大家都有啥管用的好办法没？是补啥东西还是有啥土法子？有的话麻烦在评论区给咱说说，都是出门在外讨生活的，互相帮衬着点，先谢谢大伙儿了。

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